忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是綠洲賓館 - 首爾
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主要設施
- 4 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
▲食尚夫妻分享待產時，爸爸可以做什麼。（圖／食尚夫妻授權提供，下同）
生活中心／綜合報導
繼「懷孕時，請你跟我這樣做」的系列之後，粉絲專頁「食尚夫妻」又推出「待產時的注意事項」來幫助廣大的爸爸們。預產期快到的時候，爸爸可以先準備好「待產包」，包括衛生棉、免洗內褲、生理沖洗器等，進到醫院待產的時候就不會手忙腳亂囉！
除了準備住院時的待產包，因為待產時子宮收縮，孕婦會覺得腰酸背痛，還有一種生理期來的不適感，長期不動造成的水腫也會讓媽媽們很不舒服，這時候爸爸們可以適時的按摩、轉移注意力，也是放鬆的好方法！食尚夫妻表示用「輕壓或畫圈方式」按摩腰部的尾抵骨還有背部的脊椎，會「很有效果」。
另外，因為有時候預產期會不準、或是待產過程中有些突發狀況，爸爸們一定要很注意媽媽們的「肚子」，如果發現羊水破了、或是無預警的劇烈疼痛，一定不要害羞，馬上找醫護人員。畢竟醫護人員很忙碌，不一定會隨時關注孕婦的狀態，爸爸這時候就等於是「溝通橋樑」，幫助媽媽們度過艱難的等待期。
再來最困難，也是最基本的，是協助媽媽們的「生理需求」。孕婦待產時是無法下床的，吃飯、便溺都要在床上用便盆解決，爸爸們就要幫忙清理。但是自然產的孕婦會有大量出血，所以便盆裡會是「滿滿的紅海」，媽媽們的會陰處也會因為產道張開有傷口；這時候就很考驗爸爸們的「耐受力」，不但要端著「紅海」，還要清理會陰的傷口，能做到的人真的不多呢！
不過在生產的時候，疼痛難耐的媽媽們還是最希望聽到爸爸們的一句「老婆你辛苦了！」這比做一萬年家事都還能讓媽媽們開心放鬆！
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（中央社記者沈如峰宜蘭縣10日電）曾先後擔任過宜蘭縣副縣長、國民黨宜蘭縣黨部主委的林信華今天宣布，他將退出中國國民黨，獨立參選下屆宜蘭縣長。
林信華過去在國民黨籍宜蘭縣長呂國華任內，被延攬為副縣長，資歷約兩年。去年國民黨在大選失敗後，林信華為了負責，辭去國民黨宜蘭縣黨部主委職務。
經過沉思及地方走訪，林信華與團隊今天上午在縣府大門，宣布獨立參選明年宜蘭縣長。
林信華說，去年3月他決定參加下屆的宜蘭縣長選舉，同年底確知呂國華將回鍋參選縣長時，他就陷入兩難。基於人情義理，他非常不願意為了出線，而與呂國華產生情感裂痕。因此他決定不參加黨內初選，退出國民黨，以無黨籍身分獨立參選下屆宜蘭縣長。
「林信華多慮了，情感裂痕不會發生」呂國華表示，國民黨過去較缺乏初選文化，但是若經過初選過程，才能看出各參選人的基層實力，最後再把所有資源集中給勝出者，壯大實力，把餅做大，這樣政黨競爭的贏面才會大，希望林信華重回體制內，回來參加黨內初選，共同面對未來選舉。1060210
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